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      1. 寶寶感冒預防保健法
        時間:2014-03-12 11:38:12 來源:
         
           感冒是孩子最常得的病,發燒、頭痛是很難受的,F代都市家庭里的孩子身體底子都很弱,每隔一個月就感冒一兩次。下面是一套很有效的預防感冒的手法,這套手法能預防病毒和增強體質,也很容易做,輕輕松松就能讓孩子遠離感冒。
        父母以兩手掌快速互擦,發燙為止,然后,用擦燙的手按在孩子前額,先按順時針方向環摩面部50次,再按逆時針方向摩面50次,使面部微紅有溫熱感。
        父母以兩手食指在孩子鼻兩側作快速上下推擦,用力不宜過重,以局部產生的熱感向鼻腔內傳導為度。
        父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側耳垂,反復操作1-3分鐘,以耳垂發紅、發熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部,以透熱為度。按揉合谷、曲池穴各50次。
        本法每天進行1次,可增加1-3次。除家長操作外,對年齡較大的孩子可以教他進行自我按摩。長期堅持,可達到遠離感冒的目的。
                                                       中醫、康復科  供稿
         
         
         

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